难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 11 g
- 钠
- 1000 mg
替代食谱
显示所有
Masa makowa z białego maku
30 分钟
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Chleb jogurtowy
3h
Sól ziołowa
5 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 分钟
Przyprawa do piernika
5 min
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Rumienienie 200-300 g cebuli
20 分钟