设备与配件
Warzywa gotowane na parze
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
800 g
食材
-
wody500 g
-
soli¼ - 1 łyżeczka
-
warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)200 - 800 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
398.4 mg
蛋白质
2.6 g
热量
205 kJ /
49 kcal
脂肪
0.3 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
9.3 g
还收录在
DODATKI
15 道食谱
波兰
波兰