难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 700 g warzyw, mieszanych, resztek (obierek i skrawków), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 50 - 100 g wody (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek
-
40
g soli gruboziarnistej
或 40 g soli - 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 342.1 kJ / 81.8 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 2267.4 mg
替代食谱
显示所有
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40 min
Napój migdałowy
10 min
Waniliowy napój ryżowy
1h
Grzybki marynowane
6h 30 min
Thermomix® Party - Przepis 1
5 分钟
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分钟
Południowoafrykański żółty ryż
20 分钟
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min
Roślinna pianka do kawy
10 min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Sos duński
15 min