Insalata di riso basmati con frutta e verdura

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

3.3 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

Frutta e verdura

500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
20 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Cottura riso basmati

300 g di riso basmati bianco
500 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1170 mg

蛋白质 7.2 g

热量 1511.4 kJ / 361 kcal

脂肪 6.6 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 67 g

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意大利

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