Insalata di riso basmati con frutta e verdura

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

3.3 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

Frutta e verdura

di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
500 g
olio extravergine di oliva
20 g
di succo di limone, spremuto fresco
20 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi

Cottura riso basmati

di riso basmati bianco
300 g
di acqua
500 g
olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di sale
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1170 mg

蛋白质 7.2 g

热量 1511.4 kJ / 361 kcal

脂肪 6.6 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 67 g

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