Tapenades variées

Tapenades variées

4.7 169 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
1 bocal

食材

Tapenade noire ou verte
  • d'olives noires dénoyautées (ou 400 g entières)
    250 g
    250 g d'olives vertes dénoyautées, (ou 400 g entières)
  • gousses d'ail (pour la tapenade noire)
    3
    2 gousses d'ail, (pour la tapenade verte)
  • de câpres au vinaigre (pour la tapenade noire)
    2 c. à soupe
    1 c. à soupe de câpres au vinaigre, (pour la tapenade verte)
  • filets d'anchois à l'huile (pour la tapenade noire seulement)
    4
  • d'huile d'olive (pour la tapenade noire)
    15 g
    2 c. à soupe d'huile d'olive, (pour la tapenade verte)
  • du poivre moulu
Purée d'olives, amandes et basilic
  • d'amandes décortiquées
    80 g
  • d'olives vertes dénoyautées
    250 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • du poivre moulu
  • de basilic frais effeuillés
    4 brins

难易度

初级


营养价值 每 1 bocal

6722.8 mg
蛋白质 27.8 g
热量 6471.3 kJ / 1546.7 kcal
脂肪 148.3 g
膳食纤维 27.3 g
饱和脂肪 17.7 g
碳水化合物 48.6 g

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