Okras con tomate (Argelia)
TM6 TM5 TM31

Okras con tomate (Argelia)

4.1 (14 评分 )

食材

  • 6 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite
  • 400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
    或 400 g de tomate troceado en conserva en trozos de 1-2 cm
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 1 pellizco de sal
  • 100 g de agua
  • 1 cucharadita de zumaque
  • 500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
  • 30 g de zumo de limón

营养价值
每 1 ración
热量
952 kJ / 227 kcal
蛋白质
5.2 g
碳水化合物
17.2 g
脂肪
16 g
饱和脂肪
2.2 g
膳食纤维
6.6 g
230.2 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有