Tartinade pimentée de haricots rouges
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Tartinade pimentée de haricots rouges
4.0 (44 评分 )
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食材

  • 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés et rincés
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 1 - 2 piments oiseaux séchés, épépinés et émiettés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 - 2 c. à soupe d'eau
  • coriandre fraîche
  • 1 pincée de piment en poudre
    或 1 pincée de paprika
营养价值
每 1 portion
热量
531 kJ / 127 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
11 g
脂肪
6 g

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