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Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl20 g
-
Rinderfilet in Würfeln (2 cm)400 g
-
Erbsen, TK200 g
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Paprika, gemischt in Würfeln (2 cm)250 g
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Champignons in dünnen Scheiben200 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen350 g
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Sojasauce30 g
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Ketchup80 g
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Essig40 g
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brauner Zucker20 g
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Speisestärke20 g
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Reisnudeln200 g
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Mungobohnensprossen, frisch100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1198 mg
蛋白质
31 g
热量
2178 kJ /
521 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
70 g
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