Tortilha de frango

Tortilha de frango

4.4 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

peito de frango cortado em tiras finas
300 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
2 c. sopa de
colorau
1 c. chá de
cebola
200 g
azeite mais q.b. p/ fritar
100 g
batata cortada em rodelas finas
250 g
ovos
6
azeitonas verdes recheadas com pimento
40 g
pimento vermelho assado cortado em tiras
100 g

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 2 mg

蛋白质 28.2 g

热量 2118 kJ / 506.2 kcal

脂肪 35.1 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 19 g

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