难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g azeitonas pretas s/ caroço
- 3 latas de sardinha em azeite (380 g aprox.)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 40 g vinho branco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 900 g água
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz p/ risoto
- 120 g requeijão esfarelado
- ½ limão (raspa e sumo)
- Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
- 30 g queijo da Ilha em lascas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2004.5 kJ / 479.1 kcal
- 蛋白质
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 67.9 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 3.4 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 597.7 mg
替代食谱
显示所有
Frango no forno com massinha
2小时
Tagliatelle com frango de ervilhas
40 分钟
Risoto de espargos e açafrão
35 分钟
Risoto de garoupa com manjericão
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Sushi temaki
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Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
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Tarte de arroz, ervilhas e presunto
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Bucatini
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Noodles de Soba
无评分
Massa para rechear com vários cortes
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