Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

4.4 219 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

dientes de ajo
2
de cebolla en trozos
150 g
de aceite de oliva
20 g
de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
500 g
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
200 g
de hierbas secas variadas
1 cucharada
de azúcar
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de berenjena en dados de 2-3 cm
400 g
de calabacín en dados de 2-3 cm
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 423.6 mg

蛋白质 4.8 g

热量 576 kJ / 137 kcal

脂肪 5.9 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 16.6 g

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