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Quiche sans pâte
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Quiche sans pâte
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食材

  • 20 g de beurre
  • 100 g de gruyère, coupé en morceaux
  • 3 œufs
  • 500 g de lait demi-écrémé
  • 100 g de farine de blé
  • ¼ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 tranches de jambon blanc, coupées en dés
营养价值
每 1 portion
热量
959 kJ / 228 kcal
蛋白质
18 g
碳水化合物
16 g
脂肪
10 g
膳食纤维
1 g

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