难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego, o czasie gotowania 30 min
- 650 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1150 kJ / 275 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 355 mg
替代食谱
显示所有Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15 分钟
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 分钟
Twaróg śmietankowy
3h
Mąka ryżowa
5 min
Żelka z owoców jagodowych do tortów
2h 25 min
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 分钟
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 分钟
Przyprawa do piernika
5 min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 分钟