Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porcje

食材

  • kaszy orkiszowej pęczak
    300 g
  • wody
    650 g
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczkę

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

8 mg
蛋白质 12.8 g
热量 1092.8 kJ / 261 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 30.3 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 45.3 g

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