设备与配件
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
kaszy orkiszowej pęczak300 g
-
wody650 g
-
soli½ - ¾ łyżeczkę
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
8 mg
蛋白质
12.8 g
热量
1092.8 kJ /
261 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
30.3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
45.3 g