Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

3.5 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
3 porcje

食材

  • kaszy orkiszowej pęczak
    200 g
  • wody
    450 g
  • soli
    ½ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

0.7 mg
蛋白质 11.3 g
热量 971.3 kJ / 232 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 40.3 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 40.3 g

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