![Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FEF9F05B-F8F9-40B8-9B46-63A93569E937/Derivates/10c6fed0-00fd-4ced-8771-67dc8c816417.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g kaszy orkiszowej pęczak
- 450 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 971.3 kJ / 232 kcal
- 蛋白质
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 40.3 g
- 钠
- 0.7 mg
替代食谱
显示所有Masa maślana z mlekiem skondensowanym do dekoracji tortów
10 分钟
Masa maślana z mlekiem w proszku do dekoracji tortów
10 分钟
Polewa czekoladowa do tortu (drip)
10 分钟
Ciasto kruche słodkie
2h
Deska masła z pesto szpinakowym
10 分钟
Chrupka z białej czekolady do tortów
1小时 10 分钟
Makaron jajeczny
1小时
Masa maślana
5 分钟
Przyprawa za'atar
5 分钟
Cukier puder
5 分钟
Marynata do krewetek z grilla
5 分钟
Marynata z musztardą i curry
15 分钟