设备与配件
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
3 porcje
食材
-
kaszy orkiszowej pęczak200 g
-
wody450 g
-
soli½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
0.7 mg
蛋白质
11.3 g
热量
971.3 kJ /
232 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
40.3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
40.3 g