设备与配件
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
7 porcji
食材
-
kaszy orkiszowej pęczak500 g
-
wody1075 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
5.7 mg
蛋白质
12.1 g
热量
1040.7 kJ /
248.6 kcal
脂肪
1.1 g
膳食纤维
7.7 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
43.1 g