难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g kaszy jaglanej
- 775 g wody
- 25 g oleju
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1356.2 kJ / 315 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 481.2 mg
替代食谱
显示所有Masa makowa z białego maku
30 分
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 分
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小時
Chleb jogurtowy
3小時
Sól ziołowa
5 分钟
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 分
Przyprawa do piernika
5 分钟
Cukinia w pomidorach
25 分
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Rumienienie 200-300 g cebuli
20 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 分