设备与配件
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
kaszy bulgur (patrz wskazówka)400 g
-
wody875 g
-
oleju1 ½ łyżki
-
soli¾ - 1 płaska łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
270.4 mg
蛋白质
5.1 g
热量
819.5 kJ /
195.8 kcal
脂肪
1.7 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
39.3 g