难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g kaszy bulgur (patrz wskazówka)
- 450 g wody
- ½ łyżki oleju
- 1 łyżeczka soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 956.1 kJ / 228.4 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 45.9 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 6.9 g
- 钠
- 315.5 mg
替代食谱
显示所有
Deska masła z pesto szpinakowym
10 分钟
Ryż do sushi
1小时
Ciasto francuskie szybkie
1小时 20 分钟
Przyprawa za'atar
5 min
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23小时 10 分钟
Kruszenie kostek lodu
5 min
Rozdrabnianie sera
5 min
Ciasto na pizzę
1小时
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15 min
Ciasto francuskie szybkie (bezglutenowe)
1小时 15 分钟
Ciasto ptysiowe
2h
Walentynkowa pizza serce
1h 30 min