难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 œuf
- 30 g de moutarde douce ou forte
- 1 c. à café de jus de citron
- 150 g d'huile de colza ou de mélange de 3 ou 4 huiles
-
100
g de fromage blanc maigre à 3%
或 100 g de yaourt nature - du sel
- du poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1077 kJ / 259 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 27 g
替代食谱
显示所有
Sauce béchamel Mode Sauce
15 分钟
Sauce aurore
15 分钟
L'incontournable sauce bolognaise
50 分钟
Sauce tomate
55 min
Béchamel allégée
15 分钟
Sauce tomate
40 分钟
Sauce bolognaise aux lentilles
55 min
Pesto au basilic XXL
15 分钟
Sauce Béchamel express
20 分钟
Sauce chimichurri
5 min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1h 35 min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 min