
设备与配件
Kotleciki pietruszkowe
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
8 sztuk
食材
-
ząbki czosnku2 - 3
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)15 - 20 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
mąki pszennej30 g
-
kminu rzymskiego, mielonego (可选的)½ - 1 łyżeczka
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
283.1 mg
蛋白质
2.6 g
热量
241.4 kJ /
57.7 kcal
脂肪
0.8 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
10.3 g