Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami

3.9 607 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • ząbek czosnku
    1
  • oleju kokosowego
    50 g
  • liści szpinaku, świeżych
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    160 g
  • ryżu do risotto np. Arborio
    200 g
  • białego wina, wytrawnego wegańskiego
    100 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski
    120 g
  • mleka kokosowego
    240 - 250 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania
    30 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

384.3 mg
蛋白质 9.5 g
热量 2243.5 kJ / 536 kcal
脂肪 29.3 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 21.5 g
碳水化合物 57.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有