难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 175 g orzechów laskowych, blanszowanych, bez skórki
- 220 g migdałów, w płatkach
- 280 g płatków owsianych, górskich
-
125
g cukru trzcinowego, nierafinowanego
或 125 g cukru - skórka otarta z 1 pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 100 g wody
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 411.9 kJ / 98.4 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 9.9 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 1.3 mg
替代食谱
显示所有
Kruche ciasteczka z orzechami laskowymi (bezglutenowe)
1小时 20 分钟
Mleczne bułki do odrywania
4h
Mleczne bułeczki z żurawiną
3h 5 min
Bułki wielozbożowe z orzechami
3小时 40 分钟
Thermomix® Party - Przepis 2
1小时 5 分钟
Małe domki z piernika na kubek
5小时 30 分钟
Cynamonowe ciastka na kubek
2小时 30 分钟
Tsunami cake (tort czekoladowy ze spływającą polewą)
6小时 50 分钟
Bułeczki drożdżowe z groszkami czekolady i piankami marshmallow
2小时 30 分钟
Mini Paris-Brest
10小时 40 分钟
Domek z piernika
5小时 30 分钟
Magdalenki (bez glutenu)
1小时