Quinotto de potimarron et graines de courge

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4 170 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de potimarron en morceaux
400 g
d'oignon coupé en quatre
100 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
capsules de cardamome
3
de quinoa
250 g
de vin blanc sec
100 g
cube de bouillon de légumes
1
d'eau tiède
350 g
du sel
de graines de courge
4 c. à soupe
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14 g

热量 1585 kJ / 379 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 道食谱
法国

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles

2小时

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 分钟

Korma veggie aux noix de cajou

Korma veggie aux noix de cajou

55 分钟

Croûtes aux champignons

Croûtes aux champignons

1小时 10 分钟

Gratin de chouchous

Gratin de chouchous

55 分钟

Tortellini à la ricotta et aux épinards

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9小时

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4小时 35 分钟

Burger végétalien

Burger végétalien

45 分钟

Tagliolini aux truffes

Tagliolini aux truffes

45 分钟

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 分钟

Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

55 分钟

Parmigiana d'aubergine

Parmigiana d'aubergine

1小时 30 分钟

显示所有