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Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
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Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
4.5 (79 评分 )
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食材

  • 100 g de noix de cajou
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de brocoli, en fleurettes
  • 200 g de nouilles soba
  • 200 g de mangue, en cubes
  • 200 g de tofu fumé, en cubes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • poivre moulu
营养价值
每 1 portion
热量
2150 kJ / 514 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
58 g
脂肪
25 g

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