Lasagne au thon

Lasagne au thon

4.3 156 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions

食材

  • de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
    200 g
La sauce bolognaise au thon
  • de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux
    200 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    40 g
  • de thon en boîte au naturel
    800 g
  • de vin blanc sec
    100 g
  • de tomates concassées en conserve
    300 g
  • d'eau
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 1 ½ c. à café
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    ½ - 1 c. à café
La sauce béchamel
  • de lait
    1000 g
  • de beurre mou, en morceaux
    80 g
  • de farine de blé
    100 g
  • de sel
    1 c. à café rase
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 - 2 pincées
L'assemblage
  • beurre pour le moule et la finition
  • de lasagne sèches env. 12 feuilles (10 x 20 cm)
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1523 mg
蛋白质 59.2 g
热量 3193 kJ / 760.3 kcal
脂肪 33.8 g
膳食纤维 4.2 g
饱和脂肪 16.8 g
碳水化合物 57.5 g

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