设备与配件
Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
250 g
食材
-
250 g nasion roślin strączkowych, suszonych, (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)250 g
难易度
初级
营养价值 每 250 g
钠
5 mg
蛋白质
26 g
热量
3462.3 kJ /
827.5 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
31.3 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
185.5 g