难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g wody, plus dodatkowa do zwilżenia dłoni
- 700 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia kotlecików
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (可选的)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 210 g bułki tartej
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 382.6 kJ / 91.4 kcal
- 蛋白质
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 226.2 mg
替代食谱
显示所有
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Placki z serkiem
45 分钟
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小时
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2小时 30 分钟
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 分钟
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2小时 50 分钟
Quiche ze szpinakiem i papryką
1小时
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 分
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1小時 10 分
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小时 20 分钟