难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g cukru (opcjonalnie)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 532.4 kJ / 127.3 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
- 钠
- 533.8 mg
替代食谱
显示所有Groszek ptysiowy
1小时
Grzyby z czosnkiem
20 分钟
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 分钟
Gotowanie kaszy jaglanej
20 分钟
Ziołowy ryż z pieczarkami
1小时
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Gotowanie kaszy gryczanej
25 分钟
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35 分钟
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 分钟
Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem
45 分钟
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35 分钟