Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7 182 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

cebuli przekrojonej na pół
100 g
ząbki czosnku
3
oliwy z oliwek
20 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 g
cukinii pokrojonej na kawałki
200 g
bakłażana pokrojonego na kawałki
200 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g
bazylii, świeżej tylko liście
5 - 10 g
cukru
1 łyżeczka
cynamonu, mielonego (可选的)
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
¼ - ½ łyżeczki
soli
1 - 1 ½ łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 480.3 mg

蛋白质 2 g

热量 291.7 kJ / 69.7 kcal

脂肪 3.7 g

膳食纤维 2.8 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 9.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PYSZNE HISTORIE 66 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 分钟

Bułki i knedel na parze

Bułki i knedel na parze

1小时

Purée ziemniaczane z rozmarynem

Purée ziemniaczane z rozmarynem

40 分钟

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 分钟

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 分钟

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分钟

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3小时 30 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 分钟

显示所有