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马上体验

食材

  • 350 - 450 g de fruta variada, en trozos
  • 200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de jugo de limón (可选的)
  • 1 cdita de azúcar (可选的)
营养价值
每 1 vaso
热量
235.4 kJ / 56.3 kcal
蛋白质
0.5 g
碳水化合物
15 g
脂肪
0.2 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
1 g
钠
6.6 mg

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