难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de carottes, pelées et coupées en morceaux (3 cm)
- 3 oranges, pelées coupées en deux
- 1 pomme (200 g), coupée en morceaux (3 cm)
- 1 banane mûre, coupée en morceaux (3 cm)
- ½ c. à soupe de jus de citron
- 50 g de glaçons
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 534.9 kJ / 127.8 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 23.8 g
- 脂肪
- 0.5 g
