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Salada de lentilhas e pimentos assados

Salada de lentilhas e pimentos assados
4.2 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • lentilhas vermelhas (ver dica)
    300 g
  • água
    1000 g
  • folhas de louro
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • salsa
    10 g
  • manjericão
    10 g
  • cebolinho
    10 g
  • azeite
    20 g
  • pimento assado (vermelho e verde), cortado em tiras
    200 g
  • queijo de cabra cortado em cubos
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 503.5 mg
蛋白质 18.2 g
热量 1292.5 kJ / 308.9 kcal
脂肪 11.5 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 5.7 g
碳水化合物 34.1 g

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