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Cous cous invernale
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Cous cous invernale
4.0 (26 评分 )
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食材

  • 800 g di acqua
  • 100 g di lenticchie
  • 100 g di aceto
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 20 g di zenzero a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di cous cous
  • 400 g di brodo vegetale bollente
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
营养价值
每 5 porzioni
热量
6501.9 kJ / 1554 kcal
蛋白质
38.8 g
碳水化合物
191.6 g
脂肪
68.3 g
饱和脂肪
9.4 g
膳食纤维
19.3 g
钠
5549 mg

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