![Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1BCA79B9-5AB2-4243-992A-0F1BBFAA6C9F/Derivates/C255BDFA-958C-4B60-9949-77483966C954.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tiras de frango
- 200 g flocos de milho
- 120 g iogurte natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g peito de frango cortado em tiras
Molho barbecue
- 1 dente de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 80 g açúcar amarelo
- ½ c. chá de mostarda de Dijon
-
50
g vinagre de vinho branco
或 50 g vinagre de vinho tinto - 1 c. chá de molho inglês
- 250 g tomate em pedaços
Molho de caril
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 20 g azeite
- ½ c. chá de caril em pó
- 100 g vinho branco
- 100 g água
- ½ c. chá de farinha tipo 65
- 100 g crème fraîche
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1545.7 kJ / 369.4 kcal
- 蛋白质
- 31.7 g
- 碳水化合物
- 37.9 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 2.9 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 705.5 mg
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