
设备与配件
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
masła pokrojonego na kawałki30 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek, szparagów i ziemniaków½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek¼ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
wody500 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki750 g
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek300 - 400 g
-
olej rzepakowy ilość do natłuszczenia
-
jajek8
-
koperku, świeżego posiekanego3 - 4 łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
455.5 mg
蛋白质
18.4 g
热量
1842.6 kJ /
440.4 kcal
脂肪
24.8 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
12.6 g
碳水化合物
38 g