Salade détox

Name: Salade détox
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 c. à soupe d'amandes effilées; 200 g de brocoli; 150 g de chou rouge; 1 poivron rouge; 50 g de yaourt nature à 0% m.g.; 10 g d'huile d'olive extra vierge; 10 g de jus de citron; ¾ c. à café de sel; ½ c. à café de poivre moulu; 1 avocat; ½ c. à soupe de graines de chia

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

d'amandes effilées
2 c. à soupe
de brocoli détaillé en bouquets
200 g
de chou rouge coupé en morceaux
150 g
poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
1
de yaourt nature à 0% m.g.
50 g
d'huile d'olive extra vierge
10 g
de jus de citron
10 g
de xylitol (可选的) (sucre de bouleau)
1 c. à café
1 c. à café d'érythritol, (édulcorant naturel)
de sel
¾ c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
avocat coupé en dés (1 cm)
1
de graines de chia
½ c. à soupe