Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

4.3 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

cebola cortada em quartos
220 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite
30 g
espinafres
100 g
pão tipo papo-seco partido em pedaços (30 g aprox.)
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
700 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 348.8 mg

蛋白质 12.2 g

热量 1259.8 kJ / 301.1 kcal

脂肪 7.4 g

膳食纤维 7.8 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 47.3 g

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