Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

3.7 (65 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 1小时 10 分钟

份量 6 parts

食材

100 g d'oignon, coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de courgettes, détaillées en cubes
300 g d'aubergines, détaillées en cubes
300 g de tomates, détaillées en cubes
100 g de poivron rouge, détaillé en cubes
120 g de graines de couscous
3 œufs
2 brins d'estragon frais
130 g de thon en boîte au naturel, émietté

营养价值: 每 1 part
热量: 975.8 kJ / 232.8 kcal
蛋白质: 14.2 g
碳水化合物: 21 g
脂肪: 10.2 g
膳食纤维: 3.8 g

在专辑内

Au fil des mois - septembre 10 道食谱, 法国

替代食谱

显示所有

Bavarois d'asperge

Bavarois d'asperge

15 分钟

Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25 min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1小时

Dim sum "Shao mai"

Dim sum "Shao mai"

1小时 45 分钟

Feuilleté comtois

Feuilleté comtois

1小时 5 分钟

Salade de chou romanesco, poire et roquefort

Salade de chou romanesco, poire et roquefort

25 分钟

Purée de pois cassés (bisarra)

Purée de pois cassés (bisarra)

45 分钟

Salade de brocolis et sauce César

Salade de brocolis et sauce César

35 分钟

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1小时 15 分钟

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2h

Poireau à la moutarde

Poireau à la moutarde

35 分钟

Oeuf mollet en feuilleté

Oeuf mollet en feuilleté

1小时 5 分钟

显示所有