Pâté provençal vegan

Pâté provençal vegan

4.2 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 13小时

8 portions

食材

d'eau
400 g
de protéine de soja texturée
100 g
de pois chiches en conserve
265 g
d'échalotes (2 échalotes env.)
65 g
d'huile d'olive
6 c. à soupe
de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
100 g
de concentré de tomate
1 c. à café
de sel
1 ½ c. à café
de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
100 g
de poivre moulu
½ de c. à café
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à café
de graines de sésame
2 c. à soupe
de germes de blé frais
2 c. à soupe

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 319.9 mg

蛋白质 11 g

热量 1081.9 kJ / 260.5 kcal

脂肪 18.4 g

膳食纤维 6.1 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 3.4 g

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