
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
La pâte à pizza
- 15 g d'huile d'olive
- 110 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le saladier
La garniture
- 100 g de mozzarella à cuire, coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 350 g de poulet, coupé en morceaux (2 cm) ou en lanières
- 15 g de gingembre frais
- 2 c. à café de curry en poudre
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de coulis de tomates
- 150 g d'ananas frais, coupé en cubes (1-2 cm)
- 2 pincées de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1423.8 kJ / 339.2 kcal
- 蛋白质
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 12.7 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 308.2 mg