设备与配件
Rojões com migas de espargos
准备工作 10 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 doses
食材
-
carne de porco cortada em cubos800 g
-
folha de louro1
-
dentes de alho3
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. sopa de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
vinho branco300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
banha60 g
-
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços200 g
-
sobras de pão partido em pedaços pequenos300 g
-
Água morna q.b. p/ demolhar
-
Azeite q.b. p/ fritar
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
2281.6 mg
蛋白质
43.8 g
热量
3998.9 kJ /
955.8 kcal
脂肪
60.1 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
22.3 g
碳水化合物
45.5 g
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