![Surówka z surowego buraka Surówka z surowego buraka](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23363c2b-25e8-42c0-b4c5-be3d57fe2903/Derivates/b974a462-9e0e-42f6-97cf-80e1053919d9.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g czerwonego buraka, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki (可选的)
- 1 ząbek czosnku
- 70 - 80 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka miodu
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 816.5 kJ / 195 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Kapusta czerwona na ciepło
35 分钟
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 分钟
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 分钟
Coleslaw
15 分钟
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1小时 10 分钟
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Buraczki na ciepło na szybko
30 分钟
Kluski śląskie
30 分钟
Pasztet z cukinii
1h 45 min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分钟
Sos barbecue (BBQ)
10 分钟