难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, hortelã)
- 300 g queijo gorgonzola partido em pedaços
- 250 g curgete
- 6 bifes finos de peru
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 300 g arroz agulha
- 100 g leite
- 40 g farinha
- 1 c. chá de sumo de limão
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 16588.9 kJ / 3964.9 kcal
- 蛋白质
- 512.1 g
- 碳水化合物
- 50.6 g
- 脂肪
- 174.2 g
- 饱和脂肪
- 53 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 2707 mg
替代食谱
显示所有
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 min
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35 min
Chili de peru
25 分钟
Strogonoff de frango e castanhas
40 min
Peitos de frango pizzaiola
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Frango estufado com ervilhas e cerveja
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Esparguete com frango
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Empadão de batata com brócolos e carne picada
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Guisado de frango – na massa
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Salsichas frescas com batata
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Frango com arroz à Bracarense
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