难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g Haferkörner
- 100 g Dinkelkörner
- 100 g Roggenkörner
- 1300 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 komplettes Rezept
- 热量
- 4243 kJ / 1013 kcal
- 蛋白质
- 35.7 g
- 碳水化合物
- 189.5 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 30.6 g
替代食谱
显示所有
Himbeerzucker
5 min
Bratapfelkonfitüre
1小时 30 分钟
Jasminreis, gekocht
35 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Lauch dünsten
20 分钟
Ras el Hanout
15 分钟
Pilze anbraten (300 g)
25 分钟
Magic Dust Gewürzmischung
5 min
Vanillezucker
72小时
Marzipan-Rohmasse
1小时 10 分钟
Staubzucker
5 min
Zimtzucker - Tarçınlı Şeker
5 min