Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

4.2 1.3K 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 porcje

食材

pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
120 g
marchewki pokrojonej na kawałki
320 g
jabłka (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
60 g
soli
¾ łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka
jogurtu greckiego
100 g
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 937.5 mg

蛋白质 4.9 g

热量 567.3 kJ / 135.5 kcal

脂肪 5.7 g

膳食纤维 8.3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SURÓWKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 分钟

Bułki i knedel na parze

Bułki i knedel na parze

1小时

Purée ziemniaczane z rozmarynem

Purée ziemniaczane z rozmarynem

40 分钟

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 分钟

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 分钟

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分钟

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3小时 30 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 分钟

显示所有