
设备与配件
Tranças de sementes de papoila
准备工作 30 分钟
总数 14小时 30 分钟
10 unidades
食材
Poolish
-
água fria150 g
-
fermento de padeiro fresco (1 g aprox.)1 pedaço pequeno
-
farinha tipo 65150 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água fria, mais q.b. p/ vapor150 g
-
fermento de padeiro fresco5 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar360 g
-
malte em pó p/ panificação10 g
-
manteiga s/ sal10 g
-
sal2 c. chá de
-
Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
6 g
热量
863 kJ /
206 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
38 g