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Pães de girassol e linhaça

Pães de girassol e linhaça
5.0 2 评分
准备工作 40 分钟
总数 20小时 10 分钟
2 unidades
马上体验

食材

Massa-mãe de trigo
  • água
    100 g
  • isco (massa-mãe de trigo e maçã)
    10 g
  • farinha tipo 65
    100 g
Massa demolhada a frio
  • semente de girassol
    50 g
  • sementes de linhaça
    40 g
  • água
    90 g
Massa principal
  • Azeite q.b. p/ untar
  • água fria, mais q.b. p/ vapor
    200 g
  • fermento de padeiro fresco
    5 g
  • farinha de trigo integral
    140 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    160 g
  • sal
    1 ½ c. chá de

难易度

高级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 38 g
热量 4572 kJ / 1125 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 22.4 g
碳水化合物 173 g

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