设备与配件
Berenjenas al miso al vacío
准备工作 20 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 raciones
食材
-
de pasta de miso blanco (shiro miso) dulce90 g
-
de mirin40 g
-
35 g de aguade sake35 g
-
de azúcar30 g
-
de aceite de sésamo1 ½ cucharaditas
-
de sal2 pellizcos
-
de agua1600 g
-
1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)zumo de limón30 g
-
de berenjenas en trozos de 3x2 cm360 g
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharada
-
cebolleta tierna en rodajas finas diagonales1
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
670 mg
蛋白质
4 g
热量
654 kJ /
156 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
13 g
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