Crumble de tomates au couscous et au safran

Crumble de tomates au couscous et au safran

3.9 118 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

de graines de couscous fines
125 g
d'eau froide
60 g
de tomates rouges
500 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de tomates jaunes
300 g
de basilic frais ciselés
2 brins
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de farine de blé
1 c. à soupe
de beurre demi-sel bien froid, coupé en morceaux
100 g
de pistils de safran
1 dose
d'huile d'olive
1 filet

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 282 mg

蛋白质 4 g

热量 1011 kJ / 242 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 22 g

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