Bisque de marisco

Bisque de marisco

4.1 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

camarão c/ casca
250 g
água
700 g
cebola
200 g
dentes de alho
5
azeite
40 g
concentrado de tomate
100 g
salsa
5 g
folhas de tomilho fresco
1 c. sopa de
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (可选的)
1 pitada de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
Croutons q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 661.7 mg

蛋白质 6.5 g

热量 469.8 kJ / 112.3 kcal

脂肪 7.2 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 5.8 g

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